最近注目を集めるセラミド。
お肌を気にかけている女性なら聞いたことがあるのではないでしょうか。
そんなセラミドとはどのようなものなのでしょう。
セラミドは健康でみずみずしいお肌を維持するためにとても重要な成分です。
お肌を守る角質層を構成する成分で、この角質層の細胞同士の隙間を埋めている細胞間脂質に非常に多く含まれています。
この細胞間脂質でセラミドが占めている割合は５０％以上にもなるのです。
角質層の持つ役割は美肌にはとても重要なものがあります。
ひとつは肌バリアとして紫外線などの外界からの刺激からお肌を守ります。
また角質層は水分保持の役割があります。
特にセラミドは保水力の高い成分ですので不足すると乾燥肌、かゆみ、肌荒れなどの肌トラブルを引き起こしてしまうのです。
このセラミドは生活習慣の乱れやストレスなどによって減少してしまいます。
またアトピー性皮膚炎の人の肌はセラミド不足が多く見られます。
アトピー性皮膚炎の治療や緩和にはこのセラミドの補給が効果的であるといわれています。
セラミドは元来人間の肌を構成する成分なので基本的にトラブルを引き起こしません。
セラミドを含む食品やセラミド配合の化粧水などでセラミドを補給することができるので健康なお肌を維持するためにもきちんと補給したいものですね。
